توضیحات
کراتین یکی از منابع مهم انرژی در بدن می باشد، به ویژه درورزشهای سرعتی، قدرتی و انفجاری. کراتین ذاتا ماده ای است که در آب نامحلولبوده و حل نمی شود بلکه مخلوط می شود، حال شرکتهای سازنده ،کراتین را با یک ملکول آب پیوند داده و بصورت مونو هیدرات، آن را عرضه می کنند، تا درحلالیت و جذب آن کمی موثر باشد. کراتین شرکت رانتک به صورت پودر بدون طعم بوده که در بسته بندی های 300 گرمی عرضه می گردد. این مکمل دارای پیمانه 5 گرمی می باشد.
وزن | 300 گرم |
روش مصرف | دوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم، یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید. از روز ششم، روزی 10 گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید. هر پیمانه معادل 5 گرم است. |
مناسب مصرف | آقایان و خانمها |
موارد استفاده | بدنسازی |
شکل محصول | پودر |